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日照赶集网:嘉医在线|准备要孩子几大事项,你了解吗?

孩子是生命的奇迹,是爱情的结晶,是婚姻关系的润滑剂,承载着整个家庭的希望。那么究竟应该如何正确的备孕要孩子呢,济南嘉乐生殖医院专家提示您,为了能够顺利备孕,成功生下健康可爱的宝宝,准爸爸和准妈妈一定注意对生育能力的保护。

管住嘴,保持营养均衡,千万不可“一天三顿小烧烤”;迈开腿,居家也可以进行室内锻炼,控制好体重。以女性为例,过胖会降低受孕率,影响排卵和卵子质量,增加妊娠的不良风险如妊娠高血压和生产困难,生下的宝宝也更容易出现缺铁等症状。

保持良好的生活习惯,不要熬夜,注意戒烟戒酒。戒烟真的很重要,“男人吸烟伤肺伤精,女人吸烟伤卵巢”绝不是吓唬人,而是真真切切的事实。香烟不仅影响自身健康,还会影响精子和卵子质量,甚至引发流产、胎儿畸形等严重后果。熬夜易引起女性月经不调和流产,更易引起精子数量减少甚至不育。

及时补充营养,保持充足的体力。男性除了提前3个月戒除烟酒,还可以适量补充玛卡等营养品,确保输出健康有活力的小蝌蚪,毕竟小蝌蚪成熟需要3个月。女性在孕前和孕后三个月注意补充叶酸,可以有效降低新生儿出现神经发育不全的风险。

调节好心态、放松心情、迎接新生命的到来。因为紧张、焦虑、抑郁的情绪可能打乱原本正常的内分泌系统,导致女性月经不规律,影响男性精液质量,不利于成功受孕。

孕育健康的下一代是每个家庭最大的心愿,我们将为每个家庭的幸福保驾护航!济南嘉乐生殖医院已经开通网络问诊平台,开展24小时的全天候网络预约活动,您足不出户就可以进行网上孕前咨询,必要时也可以做好防护措施来院及时就诊,详情添加微信15628898652。补足营养打基础,网上线下及时咨询,待春暖花开,您就可以怀上健康可爱的宝宝了。

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